Gli elastici Pull-Up Power Resistance bands possono essere utilizzati per trazioni assistite, allenamento per la velocità e l’agilità, il salto, lo sviluppo del core, l’allenamento pirometrico, l’aerobica, per esercizi di mobilità e stretching e per aiutare con il trattamento di fisioterapia.
La serie di avanzamento degli elastici si basa su fasce standard di resistenza al fitness per compensare parte del peso corporeo e semplificare le operazioni di pull up. Eseguendo ripetizioni con le bande, migliori la tua forza e ti migliorerai fino a non averne più bisogno.
Più spessa è la tua fascia pull up, maggiore è il peso che ti toglie e più facile diventa il pull up assistito. Più basso è il tuo livello di forma fisica e un peso corporeo complessivo più elevato, più spesso la tua band dovrà compensare. Quindi, di che spessore e di quale resistenza hai bisogno quando inizi? Dipende da quanto sei forte nei tuoi dorsali e bicipiti (che è difficile da quantificare se non riesci ancora a fare un singolo pull up) e quale sia il tuo peso corporeo attuale.
Sono molto versatili e leggeri – possono essere portati via in una borsa con facilità per l’uso quando si viaggia, o avanti e indietro in palestra. Sono fantastici per gli esercizi di stretching, della mobilità e di recupero post-infortunio.
Nota: questo articolo è venduto come pezzo singolo.
Gear Specs
Nero/Giallo EXTRA LEGGERO: 10 Lbs (4.5 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 1/4” (0.635 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero ULTRA LEGGERO: 25 Lbs (11.5 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 1/2” (1.25 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero/Rosso LEGGERO: 75 Lbs (34 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 3/4” (2.05 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero/Viola MEDIO: 120 Lbs (54 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 1.125” (3,2 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero/Verde DURO: 175 Lbs (79 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 1.75” (4.5 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero/Ble EXTRA DURO: 230 Lbs (104Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 2.5”(6,4 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero/Grigio ULTRA DURO: 250 Lbs (113 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 3 1/8” (8.25 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.
Nero/Arancione MOSTRO: 270 Lbs (122 Kg) max resistenza
41” (104 cm) di diametro, 4” (10 cm) di altezza, 4.5 mm di spessore.